Como Pode Aumentar O Tamanho De Seu Busto

Uma boa quantidade de mulheres sonham ter os seios maiores, sem embargo, não querem realizar procedimentos cirúrgicos, mas não têm idéia dos métodos que existem para aumentar o tamanho de seus seios sem realizar cirurgias.

Existem muitos métodos que foram usados, e que afirmam poder ajudar no tamanho geral do peito das damas sem utilizar cirurgias de aumento de seios. Neste primeiro e-mail descreverei uma variedade destas abordagens.

A verdade é que não existe nenhum exercício milagroso que aumentará naturalmente o tamanho de seu busto como por arte de magia, mas sim existem muitos exercícios que aumentam a tonicidade de seus músculos peitorais, o que consequentemente da um mais saudável suporte a seus seios, dando assim uma forma melhorada.

Esta postura faz que seus seios pareçam mais firmes e melhor arredondados.

O treinamento mais popular é o de push up ou levantamento, e os exercícios com pesos que se enfocam nos músculos peitorais.

Estes exercícios deverão ser realizados três vezes por semana para continuar notar seus benefícios, e deverá ter certeza de ter suficiente tempo de descanso diariamente, para deixar que seus músculos se recuperem mais rapidamente.

A dieta e a nutrição são essenciais para aumentar o tamanho de seus seios de maneira natural. Os alimentos que ingressa a seu sistema podem transformar por completo sua saúde e sua aparência, portanto é absolutamente essencial que escolha os alimentos corretos.

Aqui nomearemos uma variedade de alimentos que foram notados como de ajuda para o crescimento e o desenvolvimento da glândula mamária.

Os seguintes alimentos estão cheios de fito estrogênios: as sementes de abóbora, os produtos de soja, as sementes de linhaça, qualquer produto lácteo, os cravos , o gengibre, o tomilho, os pimentões, os grãos de bico, os feijões, os feijões brancos, as lentilhas, a aveia, o arroz integral, as maças, as ameixas, a papaia, as batatas doces, a abóbora, os tomates e as batatas (inhame ou camote).

Todos os alimentos mencionados para cima são uma extraordinária fonte de fito estrogênios e na verdade deveriam ser consumidos diariamente se deseja aumentar o tamanho de seus seios.

Atualmente existem muitos comentários sobre sistemas completamente novos que ajudam a melhorar o tamanho dos seios de maneira natural, sem necessidade de cirurgia.

O produto mais popular do mercado se chama Brava, este sistema é considerado como de utilidade para melhorar o tamanho geral do busto usando uma técnica de sucção. A pessoa coloca duas copas translúcidas de sucção sobre seus seios, deixando agir por certa quantidade de tempo. Isto supostamente aumenta a circulação sanguínea às glândulas, provocando que se expandam, e com isso se aumentaria o tamanho dos seios.

Houve muitas revisões de este produto, sem embargo, com um produto como este não obteria precisamente os mesmos resultados que com uma cirurgia.

Você não obteria grandes resultados, não seriam resultados drásticos, mas se o utilizasse poderia notar algumas melhoras.

Um de estes três sistemas, o a combinação de algum deles, pode ser a melhor opção para o aumento de seus seios de maneira natural. Para poder continuar um bom resultado, você deve tomar o compromisso de realizar umas simples tarefas, e assim poderá mudar sua aparência para o resto de sua vida.

Os aumentos naturais de seios são cada vez mais conhecidos na Europa, já que cada vez mais mulheres compreendem o risco potencial e as complicações a longo prazo que os tratamentos cirúrgicos podem ter.

Se você deseja começar com um tratamento comprovado para aumentar o tamanho de seus seios, de maneira simples, caseira e natural, recomendo que ingresse para conhecer um pouco mais de meu manual "Como Aumentar Seu busto".

Por seu novo corpo,